صحيفة الحقو الالكترونية
2030
الخميس, 26 جمادى الآخر 1441 هجريا, 20 فبراير 2020 ميلاديا.

احدث الموضوعات

جولة تفتيشية لرئيس البلدية برفقة الرقابة الصحية تكشف مواد منتهية وأخرى فاسدة بمركز الحقو – صور

والد الشهيد “مهدي دهل” لأمير جازان: جمعتني معكم معارك وطنية قبل 50 عاماً

“طالبات صبيا” يحققن المركز الأول في أولمبياد الروبوت الوطني بـ”تعليم ينبع”

ثعبانان يهاجمان مدرسة بنات بأبوعريش.. وبطولة المعلمات تُنقذ الطالبات

“الاتحاد الآسيوي” يطلب من النصر طمس شعار الكأس المحلي على قمصان اللاعبين

الكشف عن تعديلات على نظام الجواز السعودي.. هذه تفاصيلها

وزارة العمل تطلق خدمة إدارة مواقع المنشأة إلكترونيا

إجراء تحليل DNA جديد للتحقق من هوية “القرادي” مخطوف القطيف قبل 26 عاماً

“التنمية الاجتماعية” تقرر توزيع نزلاء دار المسنين بجازان على مكة والطائف

مرحلة جديدة من البرامج الخبيثة تضرب هواتف “أندرويد”.. احذر منها

وفق شروط عدة .. النيابة العامة تعلن توافر وظائف برتبة “ملازم تحقيق”

“أبل” تخطط لطرح أرخص إصداراتها من “آيفون” .. هنا السعر والموعد

عاجل

السجن 10 سنوات وغرامة 20 ألفًا.. عقوبة إساءة المُعاملة باسم الوظيفة

التعليقات: 0

من أجل فقدان الوزن.. نصيحة علمية بـ”عادة غير محببة”

من أجل فقدان الوزن.. نصيحة علمية بـ”عادة غير محببة”
https://www.alhaqo.com/news/?p=134534
صحيفة الحقو
صحيفة الحقو الالكترونية
صحيفة الحقو

تشير دراسة أميركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا خلال العطلات، ينجحون عادة في تجنب زيادة الوزن.

وقامت جيمي كوبر، وهي باحثة في مجال التغذية في جامعة جورجيا، وزملاؤها باختبار ما إذا كان أمر بسيط مثل فحص الوزن يمنع اكتساب كيلوغرامات إضافية خلال موسم العطلات.

وتبين أن تلك الفترة تساهم في زيادة الوزن، حتى مع من يمارسون التمارين الرياضية بانتظام.

وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرت في دورية “أوبيسيتي”، أن المشاركين الذي فحصوا أوزانهم يوميا وتابعوا تغيرها حافظوا على ثباتها أو قللوها، مقارنة بمن لم يلتزموا بذلك فزادت أوزانهم بمتوسط 2.7 كيلوغرام.

وفي المجموعة التي التزمت بمتابعة يومية للوزن، وهو عادة غير محببة لدى الكثيرين، فقد المشاركون الذين يعانون السمنة والبدانة بعض الكيلوغرامات الزائدة.

وقالت كوبر لـ”رويترز هيلث” عبر البريد الإلكتروني: “فاجأتنا النتائج إلى حد ما، لأن توجيهاتنا كانت تتعلق بالحفاظ على الوزن وليس تقليله”.

وأضاف: “من المحتمل أن المشاركين ممن يعانون من البدانة أو السمنة لم يكونوا على دراية كاملة بأوزانهم بدقة قبل بدء الدراسة، ورؤيتها على الميزان ربما دفعتهم لاتخاذ اختيارات صحية مما أدى لخسارتهم بعض الوزن”.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*