صحيفة الحقو الالكترونية
2030
الإثنين, 12 ربيع الأول 1443 هجريا, 18 أكتوبر 2021 ميلاديا.

احدث الموضوعات

الصحة تحدد اللقاح الأكثر فاعلية ضد متحورات فيروس كورونا

الأرصاد : سماء صحوة وغيوم على عدة مناطق

“باسم الحقوي” في ذمة الله والصلاة عليه غداً في جامع الرونه الكبير

شاهد فيديو سابق لولي العهد محمد بن سلمان بعد إطلاق مكاتب استراتيجيه بجازان والجوف والباحه

القبض على “هندي” حاول سرقة جهاز صراف آلي بعد إتلافه

سمو ولي العهد يعلن إطلاق مكاتب استراتيجية لتطوير مناطق الباحة والجوف وجازان

الصحة : تقديم الجرعة الثالثه من لقاح كورونا للممارسين الصحيين

الصحة : تسجيل 41 حالة إصابة بكورونا

التعاون الإسلامي تندّد بالمحاولة الحوثية الفاشلة لاستهداف المنطقة الجنوبية بطائرتَيْن مفخختَيْن

لخلل يؤدي إلى حدوث إصابه “التجارة” تستدعي 4433 مركبة مازدا “CX-9”

غرامات التدخين في المجمعات المفتوحة والمغلقة بينها قاعات الأفراح تدخل حيز التنفيذ.. والكشف عن قيمتها

“استووا أقيموا صفوفكم وتراصوا”.. بالفيديو.. أول صلاة بالحرم المكي بعد إلغاء التباعد

المشاهدات : 1566
التعليقات: 0

من أجل فقدان الوزن.. نصيحة علمية بـ”عادة غير محببة”

من أجل فقدان الوزن.. نصيحة علمية بـ”عادة غير محببة”
https://www.alhaqo.com/news/?p=134534
صحيفة الحقو
صحيفة الحقو الالكترونية
صحيفة الحقو

تشير دراسة أميركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا خلال العطلات، ينجحون عادة في تجنب زيادة الوزن.

وقامت جيمي كوبر، وهي باحثة في مجال التغذية في جامعة جورجيا، وزملاؤها باختبار ما إذا كان أمر بسيط مثل فحص الوزن يمنع اكتساب كيلوغرامات إضافية خلال موسم العطلات.

وتبين أن تلك الفترة تساهم في زيادة الوزن، حتى مع من يمارسون التمارين الرياضية بانتظام.

وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرت في دورية “أوبيسيتي”، أن المشاركين الذي فحصوا أوزانهم يوميا وتابعوا تغيرها حافظوا على ثباتها أو قللوها، مقارنة بمن لم يلتزموا بذلك فزادت أوزانهم بمتوسط 2.7 كيلوغرام.

وفي المجموعة التي التزمت بمتابعة يومية للوزن، وهو عادة غير محببة لدى الكثيرين، فقد المشاركون الذين يعانون السمنة والبدانة بعض الكيلوغرامات الزائدة.

وقالت كوبر لـ”رويترز هيلث” عبر البريد الإلكتروني: “فاجأتنا النتائج إلى حد ما، لأن توجيهاتنا كانت تتعلق بالحفاظ على الوزن وليس تقليله”.

وأضاف: “من المحتمل أن المشاركين ممن يعانون من البدانة أو السمنة لم يكونوا على دراية كاملة بأوزانهم بدقة قبل بدء الدراسة، ورؤيتها على الميزان ربما دفعتهم لاتخاذ اختيارات صحية مما أدى لخسارتهم بعض الوزن”.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*