صحيفة الحقو الالكترونية
2030
الأحد, 4 جمادى الآخر 1442 هجريا, 17 يناير 2021 ميلاديا.

احدث الموضوعات

“بلدية الشقيق” تُرحب بالزوار وتُنفّذ برنامجاً يُعزّز ثقافة المحافظة على البيئة – صور

مشائخ الريث عامة وأسرة الفقيد خاصة يقدمون الشكر لـ سمو أمير جازان وسمو نائبه على تقديم العزاء في الشيخ مغدي المسعودي

كاميرات رصد آلي إضافية على طريق “الحقو – الريث” – صوره

شاهد .. لحظة اصطدام “هيلوكوبتر” بشاحنة روسية في سباق “رالي دكار”

هل يتم تعويض المتضررين من القراءة التقديرية لعدادات المياه؟ أمين “حماية المستهلك” يرد

“وزير العدل” يصدر قراراً بالموافقة على اللائحة التنفيذية لنظام التوثيق

شاهد.. كيف تعامل التحالف مع الطائرات المسيرة المفخخة التي أطلقها الحوثيون أمس باتجاه المملكة

“فايزر” تكشف عن خطة للحد من تأخير تسليم لقاحات “كورونا”

خلال الفصل الدراسي الثاني اعتماد الخطة الدراسية المطوّرة للتعليم عن بُعد للمرحلتين الابتدائية والمتوسطة

بالفيديو.. لحظة رصد وتدمير 3 طائرات حوثية مفخخة أطلقت باتجاه المملكة

أخطأ في احتساب مسافة الأمان! شاهد لحظة اصطدام “هيلوكوبتر” بشاحنة روسية في سباق “رالي دكار”

إحساس الأمومة يقود سعودية للتعرف على ابنتها المُتوفاة بعد 20 عاماً.. هنا القصة

المشاهدات : 118
التعليقات: 0

تحذير.. 4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم

تحذير.. 4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم
https://www.alhaqo.com/news/?p=163477
صحيفة الحقو
صحيفة الحقو الالكترونية
صحيفة الحقو

إذا كنت ممّن يعانون مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة؛ كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تسبّب بعض المشكلات.

ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح، حيث يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، إذا لم تكن حريصاً.

ويقول الطبيب البريطاني الشهير، مايكل موسلي؛ إن الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانجو والأناناس والبطيخ والموز مليئة بالسكر.

وأضاف، أن التوت والتفاح والكمثرى خيارات أكثر أماناً للتحكم في نسبة السكر في الدم، وفقاً لصحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية.

وأشار موسلي؛ إلى أن السكر، الذي تحصل عليه من تناول الطعام، يمد الجسم بالطاقة، لكنه حذّر من تجاوز مستويات معينة يمكن أن يصبح سكر الدم قوة مدمّرة، حيث يتعرّض الأشخاص المصابون بداء السكري (2) لهذا التهديد؛ لأنهم إما لا ينتجون ما يكفي من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي ينتجونه لا تمتصه الخلايا.

ويعد الأنسولين هرموناً يطلقه البنكرياس للتحكم في مستويات السكر في الدم؛ ما يبقيها ضمن النطاق الصحي.

وبعد تجريده من هذه الآلية، تُترك مستويات السكر في الدم لتحدث مشكلات؛ ما قد يؤدي إلى تلف دائم في أجزاءٍ من الجسم، مثل العينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية.

وهذا هو السبب في أن الشخص المصاب بداء السكري (2) يتعين عليه تعديل جوانب من نمط حياته، للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*