صحيفة الحقو الالكترونية
2030
الثلاثاء, 1 رمضان 1442 هجريا, 13 أبريل 2021 ميلاديا.

احدث الموضوعات

تحديد المدة بين صلاتي المغرب و العشاء و الأذان و الإقامة في رمضان

رئيس تحرير “صحيفة الحقو الإلكترونية” وفريق العمل يُهنئون قُرّاء الصحيفة بمناسبة حلول “شهر رمضان”

“جازان” الأقصر في عدد ساعات الصيام و محافظة “طريف” الأطول بين المدن السعودية

بالصور مدير إدارة المساجد بمحافظة بيش يزور 《مركز الحقو 》ويفتتح 3 مساجد

خادم الحرمين يوجه كلمة للمواطنين وعموم المسلمين بمناسبة حلول شهر رمضان

استشاري يحذر من تناول أدوية الضغط مباشرة عند الإفطار في ‏رمضان

‏الشيخ “المطلق”: المرأة التي تبقى في المطبخ لإعداد الطعام في رمضان أكثر أجراً من زوجها الذي يظل يقرأ القرآن في المسجد

موظف جمعية البر الخيريه بمركز الحقو يستقبل العزاء في وفاة والدته

تعاني من التهاب القولون؟.. لا تقرب هذه الأغذية

مشاجرة عنيفة بين سيدات على متن طائرة ركّاب – فيديو

شاهد كيف تصرفّت موظفة تم إيداع مليون دولار في حسابها بالخطأ

التحالف يُدمّر مسيرة مفخخة سادسة أطلقتها الميليشيات تجاه المملكة

المشاهدات : 70
التعليقات: 0

رغم فوائدها الكثيرة.. تناول كميات كبيرة من الفيتامينات قد يسبب أمراضًا خطيرة

رغم فوائدها الكثيرة.. تناول كميات كبيرة من الفيتامينات قد يسبب أمراضًا خطيرة
https://www.alhaqo.com/news/?p=171239
صحيفة الحقو الإلكترونية
صحيفة الحقو الالكترونية
صحيفة الحقو الإلكترونية

على الرغم من كونها ضرورية ومفيدة لصحة الإنسان؛ إلا أن التناول لكميات كبيرة من الفيتامنيات، قد يكون له أضرار جانبية كبيرة؛ خاصة في حالات عدم الالتزام بالجرعات الموصوفة من قِبَل الأطباء.

إذا أفرط الشخص في تناول الفيتامينات معتقدًا بذلك أنه يمكنه تحقيق نتائج سريعة أو تعزيز صحته، فهو مخطئ؛ إذ ربما يكون للكمية الزائدة آثار جانبية خطيرة ومميتة.

ووفق “سبوتنيك عربي”، تنقسم الفيتامينات إلى نوعين، (قابل للذوبان في الدهون)، و(قابل للذوبان في الماء).

الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء لا يتم تخزينها في الجسم بشكل عام، مثل فيتامين (C) مثلًا، يخرج مع البول في الغالب، ورغم ذلك لا يُنصح بتناول كميات كبيرة منه.

ولكن هناك بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي يمكن أن تكون “سامة” ومدمرة للصحة إذا تناولتها بكميات كبيرة مثل فيتامين (B6)، إلى جانب الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين (E)، ويكون ضارًّا عندما يتراكم الكثير منه في جسمك؛ وهو ما قد يسبب دمارًا لصحتك فيما يطلق عليه “سمية فيتامين E”؛ حيث يسبب ترقق الأوعية الدموية، أو حتى نزيفًا مميتًا، وأيضًا إعاقة تخثر الدم وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية نزفية؛ وفقًا لموقع “Health Digest”.

عمومًا.. احترس من تناول الجرعات الكبيرة من الفيتامينات وخاصة أنواع (C، D، E) حيث أثبتت دراسة أنك قد تؤذي نفسك بالفعل إن فعلت ذلك؛ فالجرعات الكبيرة من الفيتامينات تزيد خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب، وسرطان البروستاتا، وحتى حصوات الكلى.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*